Техника «Стакан воды»
метод Хосе Сильвы — СТАКАН ВОДЫ
🥛 Стеклянный стакан
💧 Питьевая вода
📓 Блокнот
✏️ Ручка

Вода — проводник намерения. Прямо во сне ваше подсознание будет искать ответ на вопрос, который вы зададите перед тем, как закрыть глаза.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ
1
Днём
Подготовка
▾
  • Наполните прозрачный стакан обычной питьевой водой
  • Поставьте туда, где он будет готов перед сном
  • Положите блокнот и ручку рядом с кроватью
2
Перед сном
Программирование
▾
  • Возьмите стакан обеими руками — пальцы одной руки не должны касаться пальцев другой руки
  • Закройте глаза, направьте взгляд слегка вверх — это уровень Альфа
«Это всё, что мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю»
  • Выпейте половину воды
  • Поставьте стакан у изголовья кровати
  • Засыпайте с мыслью о проблеме — это должна быть последняя мысль
Обратный отсчёт от 3 до 1 здесь не нужен. Уровень Альфа достигается через взгляд вверх при закрытых глазах.
Тот самый отсчёт, который позволяет войти в альфа-состояние за считанные секунды — подробно разбираем его на семинаре метода Сильва.
3
Утром
Завершение
▾
  • Возьмите стакан, закройте глаза, взгляд слегка вверх
«Это всё, что мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю»
  • Допейте оставшуюся воду
4
Фиксация
Записывайте всё
▾
  • Запишите сон или ощущения сразу после пробуждения
  • Даже если ответ пришёл — всё равно допейте воду, это закрепляет формулу
  • Можно произнести слова благодарности вместо аффирмации
Чек-лист
на каждый раз
0 / 6
✓
Стеклянный стакан с водой готов
✓
Блокнот и ручка у кровати
✓
Проблема чётко сформулирована
✓
Выпил(а) половину воды с аффирмацией перед сном
✓
Утром допил(а) воду и повторил(а) аффирмацию
✓
Записал(а) всё, что пришло
а что если
ОТВЕТ НЕ ПРИШЁЛ?

Будьте внимательны в течение дня — ответ может появиться через разные каналы.

👁
Книга откроется на нужной странице
👂
Чужой разговор — с нужным ответом
💡
Вспышка озарения в любой момент
🤍
Внутренняя уверенность в решении

Если к концу дня ответа так и нет — вечером перед сном скажите себе:

  «Я знаю, что сталкивался(ась) с информацией, которая поможет мне решить проблему. Когда именно это произошло?»

Очистите сознание. Первая мысль после этого — содержит нужную информацию. Доверяйте своим внутренним ощущениям.

Техника Хосе Сильвы доверяйте подсознанию
✓ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНА ПОЛНОСТЬЮ
Техника «Стакан воды»
метод Хосе Сильвы — СТАКАН ВОДЫ
🥛 Стеклянный стакан
💧 Питьевая вода
📓 Блокнот
✏️ Ручка

Вода — проводник намерения. Прямо во сне ваше подсознание будет искать ответ на вопрос, который вы зададите перед тем, как закрыть глаза.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ
1
Днём
Подготовка
  • Наполните прозрачный стакан обычной питьевой водой
  • Поставьте туда, где он будет готов перед сном
  • Положите блокнот и ручку рядом с кроватью
2
Перед сном
Программирование
  • Возьмите стакан обеими руками — пальцы одной руки не должны касаться пальцев другой руки
  • Закройте глаза, направьте взгляд слегка вверх — это уровень Альфа
«Это всё, что мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю»
  • Выпейте половину воды
  • Поставьте стакан у изголовья кровати
  • Засыпайте с мыслью о проблеме — это должна быть последняя мысль
Обратный отсчёт от 3 до 1 здесь не нужен. Уровень Альфа достигается через взгляд вверх при закрытых глазах.
Тот самый отсчёт, который позволяет войти в альфа-состояние за считанные секунды — подробно разбираем его на семинаре метода Сильва.
3
Утром
Завершение
  • Возьмите стакан, закройте глаза, взгляд слегка вверх
«Это всё, что мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю»
  • Допейте оставшуюся воду
4
Фиксация
Записывайте всё
  • Запишите сон или ощущения сразу после пробуждения
  • Даже если ответ пришёл — всё равно допейте воду, это закрепляет формулу
  • Можно произнести слова благодарности вместо аффирмации
Чек-лист
на каждый раз
0 / 6
✓
Стеклянный стакан с водой готов
✓
Блокнот и ручка у кровати
✓
Проблема чётко сформулирована
✓
Выпил(а) половину воды с аффирмацией перед сном
✓
Утром допил(а) воду и повторил(а) аффирмацию
✓
Записал(а) всё, что пришло
а что если
ОТВЕТ
НЕ ПРИШЁЛ?

Будьте внимательны — ответ приходит через разные каналы в течение дня.

👁
Книга откроется на нужной странице
👂
Чужой разговор с нужным ответом
💡
Вспышка озарения в любой момент
🤍
Внутренняя уверенность в решении

Если к концу дня ответа нет — вечером перед сном скажите:

  «Я знаю, что сталкивался(ась) с информацией, которая поможет решить мою проблему. Когда именно это произошло?»

Очистите сознание. Первая мысль после — содержит нужную информацию. Доверяйте внутренним ощущениям.

Техника Хосе Сильвы доверяйте подсознанию
✓ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНА ПОЛНОСТЬЮ